スーツのお直し が必要なものがまた出てしまった・・・もしかして、太った？？それはきっと自宅でご飯を食べるようになったからだろうか？？
外食していると、めんどくさいとかで夜食べなかったり、あとは定食メニューというバランスのとれた食事をしがちだったんですよ。けれども、自分好みの高カロリーお惣菜を選らんで購入してきたり、米は自分でたくので基本的にはお変わり自由だし。あとは、なるべく自宅でご飯を食べようと思ったらカップラーメン率も高くなったんですよね。ちなみにカップラーメンをおかずに米を食べます。不健康なうえに高カロリー・・・これはいけない・・・・。
東京の自宅付近には意外とお弁当やや総菜や、スーパーが充実していることに気がついてうれしい発見なのですが、さすがにこの生活はいけないですね。ダイエットもしなくてはいけないのか。これからはもうちょっとバランスとかそういうことを考えた食事に気を使っていこうかなと思っています。なかなか難しいんですけれどもね。そして、野菜も食べよう。野菜は嫌いではないんですが、やっぱり肉とかそういう満足感のあるもの重視で飼ってしまうので・・・・控えないと・・・・・スーツの直しに金がかかってしまう。
